Cafeïne
Andere namen: Cafeïne
Schade score: 2 (Derivaten van natuurlijke stoffen)
Cafeïne, ook wel Cafeïne genoemd, is een van de populairste stimulerende middelen ter wereld. Het komt van nature voor in 60 plantensoorten, waarvan de koffieplant, de theeplant en cacao de bekendste bronnen zijn. De reden voor de populariteit is het gebruik in gewone dranken zoals koffie, thee en energiedrankjes, omdat het fysieke en mentale prestaties kan verbeteren door de stimulerende effecten. Het is een wit kristallijn poeder met een bittere smaak dat goed oplost in water en alcohol.
Naast de traditionele vormen van consumptie in koffie en thee, wordt cafeïne ook in veel andere producten gebruikt. Het komt bijvoorbeeld voor als toevoeging in chocolade, in bepaalde soorten dranken zoals coladranken of energiedrankjes, en in medicijnen en voedingssupplementen. In de geneeskunde wordt het gebruikt vanwege de stimulerende effecten en het vermogen om de bloeddoorstroming te verbeteren. In cosmetica is het een veelgebruikt ingrediënt in producten tegen cellulitis en haaruitval vanwege de stimulerende effecten op de bloedsomloop. Maar ondanks het wijdverspreide gebruik, mag je niet vergeten dat overmatige cafeïne-inname een aantal bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder prikkelbaarheid, slapeloosheid, snelle hartslag en andere gezondheidsproblemen.