Ferwer Magazine

Interessante feiten, ideeën, tips en trucs voor een beter leven.

Bereid een salade van geroosterde aardappelen en proef de unieke combinaties ervan.

Bereid een salade van geroosterde aardappelen en proef de unieke combinaties ervan.

Jan Svoboda

Probeer zelfgemaakte haarmaskers voor haargroei en ontdek effectieve natuurlijke recepten

Probeer zelfgemaakte haarmaskers voor haargroei en ontdek effectieve natuurlijke recepten

Petr Novák

Hoe lang duurt het voordat verbrandde huid bruin wordt en wat kun je eraan doen?

Martina Domanská

7 min

Hoe je koortsblaasjes voorgoed kunt elimineren en kunt genieten van gezondere lippen

Anna Procházková

7 min

Hoe macadamiaolie uw huid en een gezonde levensstijl ten goede komt

Martina Domanská

5 min

Natuurlijke oliën helpen zelfs oudere soorten littekens te verzachten.

Anna Procházková

7 min

Lavendelwater voor een gezonde huid zonder acne

Anna Procházková

5 min

Ontdek de geweldige effecten van grapefruitzaadextract op huid en haar

Tomáš Dvořák

6 min

Groene klei als natuurlijke detox voor een gezondere levensstijl

Martina Domanská

6 min

Effectieve huismiddeltjes voor seborroïsch eczeem en verbetering van het uiterlijk van de huid

Tomáš Dvořák

6 min

Het bereiden van ingelegde knoflook in olie is eenvoudig en kan door iedereen worden gedaan.

Tomáš Dvořák

5 min

Kokosolie als glijmiddel biedt een natuurlijk alternatief zonder chemicaliën.

5 min

Kokosolie en de voordelen ervan voor je huid

Martina Domanská

6 min

Rozenbottelolie in de verzorging van lichaam en nagels

Tomáš Dvořák

6 min

Magnesiumolie als een effectief supplement voor atleten en spierherstel

7 min

Hericium als natuurlijk antidepressivum voor het verbeteren van de stemming

6 min

Hoe de bekendste hormonen ons dagritme beheersen

Tomáš Dvořák

4 min

Ontdek de voordelen van zuiveringszout voor hielen en probeer dit eenvoudige recept

6 min

Gespannen spieren? Probeer hydratatie en geschikte voeding voor verlichting

5 min

Recepten met eiwitten voor dagelijkse energie

Tomáš Vařecha

5 min

Laagcalorische gerechten waar je niet zonder kunt

Martina Domanská

5 min

Snelle en gezonde pasta met tofu voor het hele gezin

4 min

Gezonde peperkoek als inspiratie voor modern koken

Anna Procházková

4 min

Hoe zorg je dagelijks voor droge oogleden?

Tomáš Dvořák

6 min

Gezonde eiersalade voor uw snack

4 min

Geef de voorkeur aan lichte groentelasagne

Tomáš Vařecha

4 min

Probeer gezonde en eenvoudige havermoutkoekjes met banaan

Tomáš Dvořák

5 min

Voordat je naar een energiedrankje grijpt, ontdek wat het met je lichaam doet

Martina Domanská

5 min

Ontdek de smaak en voordelen die pistachemeel biedt

4 min

Met dit recept zullen gnocchi altijd perfect zijn.

4 min

In de oven gebakken tortilla's met kip behoren tot de beste recepten.

Anna Procházková

4 min

Zware benen vanaf de knieën naar beneden kunnen behoorlijk lastig zijn.

6 min

Probeer de dieetversie van de salade die je spijsvertering niet belast.

5 min

Wed op gezonde recepten met kipgehakt

4 min

Ontdek de magie van smeuïge fitness kwarkpannenkoeken

Anna Procházková

4 min