Ginseng (Panax ginseng)

Andere namen: Ginseng, Chinese ginseng, Koreaanse ginseng, Manchurese ginseng, Levenswortel

Ginseng, ook bekend als ginseng piment, Chinese ginseng, Koreaanse ginseng, Mantsjoerijse ginseng of de Wortel des Levens, is een geneeskrachtig kruid waarvan de oorsprong teruggaat tot de oude Chinese beschavingen. Dit kruid is vooral populair vanwege de heilzame effecten op het menselijk lichaam. Ginseng is in de geneeskunde vooral bekend om zijn adaptogene eigenschappen, wat betekent dat het bijdraagt aan het evenwicht van het lichaam en het lichaam helpt beter om te gaan met stress en vermoeidheid. Het heeft ook een positief effect op het immuunsysteem, stimuleert de hersenactiviteit en verbetert de concentratie. Het wordt ook gewaardeerd om zijn heilzame werking op hart en bloedvaten, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het ondersteunen van de seksuele functie.

Ginseng vindt zijn weg naar een breed scala aan producten die profiteren van de heilzame effecten. Tot de meest bekende behoren verschillende soorten thee die dienen als tonicum voor lichaam en geest en helpen stress te verlichten. Populaire producten zijn ook capsules en tabletten met ginsengextract als voedingssupplement. Ginseng is ook te vinden in veel andere producten die vaak superfoods worden genoemd, zoals energierepen, drankjes of smoothiepoeders. Buiten de voedingsmiddelen- en farmaceutische industrie wordt ginseng ook gebruikt in cosmetica. Het is een bestanddeel van huidcrèmes, maskers, serums en shampoos, waar het werkt als antioxidant, de elasticiteit van de huid helpt te verhogen en huidveroudering tegengaat.