Rhodiola rosea (Rhodiola rosea)

Andere namen: gouden wortel, roze wortel, arctische wortel, hong jing tian, roze steenwortel, Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis

Schade score: 1 (Natuurlijke stoffen)

Roze steenklokje, ook wel bekend als gouden wortel, roze wortel of arctische wortel, is een kruid dat groeit in de koele, bergachtige gebieden van het noordelijk halfrond. Deze plant, die ook wel hong jing tian, roze steenklokje, of de wetenschappelijke namen Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea of Rhodiola roanensis draagt, is populair in de traditionele geneeskunde, vooral in China, Mongolië en Oost-Siberië, waar het al honderden jaren wordt gebruikt. De wortel is zwaar en heeft een zachte, roze kleur, vandaar sommige namen.

Extracten van rozenbottel worden gebruikt in veel producten, vooral voedingssupplementen en kruidenthee, om fysieke en mentale prestaties te verbeteren, de immuniteit te verhogen, te helpen bij stress en angst, of een gezonde slaap te bevorderen. Daarnaast wordt het ook gebruikt in cosmetica. In extracten van rozenbottel vinden we onder andere flavonoïden, fenolen, monoterpenen en triterpenen, waarvan is aangetoond dat ze een positief effect hebben op het menselijk lichaam. Het gebruik ervan is echter nog steeds onderwerp van onderzoek, dat de vele voordelen bevestigt, maar ook potentiële risico's noemt bij overmatig gebruik.